Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 mandarin, peel only (see Tips)
- 1 tbsp chilli powder
- 3 tbsp sansho (see Tips)
- 3 tbsp sesame seeds, black and white
- 2 tsp poppy seeds
- 1 tsp ground ginger
- ½ sheet nori sheets, torn into large pieces
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 335.8 kJ / 79.8 kcal
- Protides
- 5.8 g
- Glucides
- 2.7 g
- Lipides
- 4.7 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 214.7 mg
Recettes alternatives
Creamy miso mushroom udon
45min
Chicken laksa
30min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40min
Warm satay bowl
1h 10 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30min
Banana and oatmeal energy bars
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Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Steamed snapper with Sicilian caponata
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Beef and cashew nut yellow curry
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All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
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