Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 200 g kurek, świeżych, oczyszczonych
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia dyni
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - oliwa z oliwek, do skropienia dyni
- 1 łyżeczka tymianku, świeżego, tylko liście, drobno pokrojonego
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia dyni
-
400
g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm kostkę
ou 400 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1649.5 kJ / 394 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 58.8 g
- Lipides
- 18.5 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodium
- 996 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Penne z dynią i szynką
40 Min
Risotto z jarmużem
50 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Tabbouleh z bobem
50 min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Risotto dyniowe z boczkiem
35 Min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Makaron z dynią i jarmużem
40 Min
Tarta z dynią
1h 40 min