Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
500 g wody
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
-
3 łyżki kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
2 łyżki szczypiorku posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
665.1 mg
Protides
8.3 g
Calories
620 kJ /
148.2 kcal
Lipides
2.1 g
Fibre
2.5 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
28.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 Min