![Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5) Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3591c6a93bd05717b90d59958fdc4616/Derivates/d268cebe3648ce019e9e1fa83e66402244f3aec4.jpg)
Versions compatibles
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g jabłka, zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 250 g brokułu, różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 100 g ogórka, z odkrojonymi końcówkami
- 250 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 15 g liści bazylii, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 120 - 150 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 130 g jogurtu naturalnego
-
50
g liści szpinaku baby, świeżych
ou 50 g rukoli - 10 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki orzechów, mieszanych, grubo posiekanych (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 474.2 kJ / 113.3 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 4.5 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 287.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Wegańskie świąteczne ciasto z bakaliami
27h 10min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem
1 godz. 45 min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1 godz. 10 min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 min
Budyń kokosowy z malinami
15 min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1 Std. 20 Min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 godz. 10 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min
Surówka brokułowa
10 min