![Supergreen Granola Supergreen Granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a5bda13759d25ceb25be84d177d2c99f/Derivates/b152ce1084745057464e24eb9ba11d02c3549438.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 13 ½ oz rolled oats
- 9 oz slivered almonds
- 3 tbsp flaxseeds
- 2 oz brown sugar
- 1 pinch salt
- 1 oz coconut oil
- 3 oz maple syrup
- 2 tsp matcha powder
- 3 tbsp green powder supplement, or 3 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 3 tbsp chia seeds
- 3 tbsp hemp seeds
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 422.4 kJ / 101 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 10.7 g
- Lipides
- 5.4 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 4.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Boosted Super Green Juice
10 Min
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Almond Mocha Coffee
5 Min
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 min
Cucumber Lemonade
10 Min
Mexican Style Café de Olla
30 Min
Creamy Turmeric Ginger Lemonade
5 Min
Keto Cranberry Sauce
20 min
Iced Ginger Latte
10 Min
Chaga Mushroom Latte
15 Min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20 min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min