Versions compatibles
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Cocción de arroz
- 250 g de arroz vaporizado
- 550 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Picada
- 20 g de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
- 60 g de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)
Aliño
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
-
20
g de zumo de limón
ou 20 g de vinagre - 150 - 200 g de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1330 kJ / 318 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 23.2 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 883.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Judías al horno con verduras
30 min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
20min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Tallarines especiados
50 min