Versions compatibles
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de agua
- 1000 g de patatas, en cuartos
- 50 g de piñones crudos
- 150 g de espinacas baby frescas
- 120 g de cebolla roja en cuartos
- 1 diente de ajo
- 50 g de tomates secos en aceite
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre balsámico blanco
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de queso feta desmenuzado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1306 kJ / 312 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 39.2 g
- Lipides
- 14.8 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 596.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 Std.
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 Std.
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12hod. 50min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1 Std. 5 Min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min