Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
Ingrédients
-
1 oignon jaune coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry
-
de coulis de tomates250 g de tomates concassées en conserve
-
400 g d'eau bouillante
-
250 g de lentilles corail rincées et égouttées
-
200 g de courge butternut en petits dés d'1 cm
-
100 g de pousses d'épinards
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 yaourt nature velouté, pour la finition
-
3 oignons verts, émincés, pour la finition
-
piment (optionnel) émincé, pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre
3小时 10 分钟
Curry de pois chiches et épinards
1小时
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 分钟
Soupe brocoli-gorgonzola
40 分钟
Dahl de pois cassés
1小时 55 分钟
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 分钟
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 分钟
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 分钟
Quiche courgette-épinard à la feta
30 分钟
Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre
1小时 5 分钟
Tajine d'aubergine au piment
30 分钟
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 分钟