Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g steel cut oats
- 395 g water
- 200 g oat milk
- ¼ tsp salt, to taste
- 30 g maple syrup, to serve
- raspberries, to serve
- almonds, slivered, to sprinkle, to taste (optional)
- ½ tsp cinnamon, ground, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Protides
- 5.7 g
- Glucides
- 37.2 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 175 mg
Recettes alternatives
Basic Quinoa
35min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Broccoli Salad
5 dk
Steel Cut Oats
35min
Latkes
35min
Blended Steamed Oats
30min
Green Power Smoothie Bowl
5 dk
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10min
Peeler Mashed Potatoes
35min
Tropical Popsicles
4 Std. 5 Min
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1小时 15 分钟
Banana Nice cream
5 dk