Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g steel cut oats
- 395 g water
- 200 g oat milk
- ¼ tsp salt, to taste
- 30 g maple syrup, to serve
- raspberries, to serve
- almonds, slivered, to sprinkle, to taste (optional)
- ½ tsp cinnamon, ground, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Protides
- 5.7 g
- Glucides
- 37.2 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 175 mg
Recettes alternatives
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45min
Chocolate Avocado Dream
15 Min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10 Min
Basic Quinoa
35 Min
Steel Cut Oats
35 Min
Brazilian Limeade
10 Min
Macadamia Ricotta (Matthew Kenney)
8 godz. 30 min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10 Min
Hemp Milk
10 Min
Rice Cooker Brown Rice Salad
1 Std. 40 Min
Basic Millet
45min