Versions compatibles
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- extra virgin olive oil, to grease
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (2 cm)
- 40 g red capsicum, cut into pieces
- 100 g carrots, cut into pieces
- 60 g broccoli, cut into florets
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 6 eggs
- 50 g gluten free flour
- 2 pinches ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 367.3 kJ / 87.8 kcal
- Protides
- 5.7 g
- Glucides
- 4.6 g
- Lipides
- 5.3 g
- Graisses saturées
- 2.4 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 95.4 mg
Recettes alternatives
Lamb and vegetable purée (first foods)
30 min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Carrot purée (first foods)
30 min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20 min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Apple purée (first foods)
20min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Chicken bites (9 months+)
35min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Potato and broccoli purée (first foods)
30 min