Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 30min

10 pieces

Ingrédients

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 176.2 mg

Protides 5.3 g

Calories 685.5 kJ / 163.8 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 18.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Free From 76 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

15min

Mini Mushroom Galettes

1h 45min

Popcorn and Buckwheat Bread

2h

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2h

Middle Eastern Brunch

1h 20min

Strawberry and Ginger Spritz

15min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35min

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50min

Steamed Apple and Ginger Cake

1h 10min

Courgette and Lemon Sorbet

8h 5min

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15min

Pear and Goat's Cheese Flatbread

3h