Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 porties

Ingrédients

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 176.3 mg

Protides 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 7.2 g

Glucides 27.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boost uw immuniteit 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Steak au Poivre

20min

Romige Marokkaanse bonensoep

35min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Kwarktaart in potjes

4h

Gemalen kip in tomatensaus

30min