Skip to main content Recherche
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
4.0 3 évaluations
Prép. 20min
Total 55min
4 porties
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • sjalotten gehalveerd
    70 g
  • water
    2300 g
  • olijfolie
    25 g
  • witte balsamico azijn
    60 g
  • zout
    1 ½ tl
  • gemalen witte peper
    ½ - ¾ tl
  • bloemkool in roosjes (2 cm)
    200 g
  • boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
    100 g
  • broccoli in roosjes (2 cm)
    200 g
  • spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden
    300 g
  • witte azijn
    50 g
  • eieren koud
    8
  • avocado in dunne plakjes
    80 g
  • rijpe mango in dunne plakjes
    80 g
  • lijnzaad
    4 tl
  • zonnebloempitten
    4 tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 963.1 mg
Protides 8.6 g
Calories 1076.9 kJ / 257.4 kcal
Lipides 14.4 g
Fibre 9.3 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 29.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boost uw immuniteit 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Aardappel- en spruitjespuree

4.8(10)

40 Min

Vichyssoise met pasta

3.7(3)

35 Min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

5.0(1)

1 Std. 30 Min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Keine Bewertungen

Stoofpotje van champignons en worst met gerst

4.4(5)

55 Min

Kalfszwezerik met lente-uien

Keine Bewertungen

Groentencurry met rijst

Keine Bewertungen

Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten

5.0(3)

1 Std. 5 Min

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

4.7(3)

50 Min

Ontbijt gebak

4.6(11)

40 Min

Zonnige groentetaart

Keine Bewertungen

Burrito ontbijt

Keine Bewertungen