Recherche
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
4.0 3 évaluations
Prép. 20min
Total 55min
4 porties
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • sjalotten gehalveerd
    70 g
  • water
    2300 g
  • olijfolie
    25 g
  • witte balsamico azijn
    60 g
  • zout
    1 ½ tl
  • gemalen witte peper
    ½ - ¾ tl
  • bloemkool in roosjes (2 cm)
    200 g
  • boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
    100 g
  • broccoli in roosjes (2 cm)
    200 g
  • spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden
    300 g
  • witte azijn
    50 g
  • eieren koud
    8
  • avocado in dunne plakjes
    80 g
  • rijpe mango in dunne plakjes
    80 g
  • lijnzaad
    4 tl
  • zonnebloempitten
    4 tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 963.1 mg
Protides 8.6 g
Calories 1076.9 kJ / 257.4 kcal
Lipides 14.4 g
Fibre 9.3 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 29.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boost uw immuniteit 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

3.0(1)

50min

Stevige linzenchili

Stevige linzenchili

5.0(3)

50min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0(1)

1h 45min

Zalmsoufflé

Zalmsoufflé

4.0(2)

1h

Proteïnepudding

Proteïnepudding

5.0(1)

6h 35min

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

4.7(3)

40min

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

4.0(1)

1h

Russische rode bietensalade

Russische rode bietensalade

5.0(2)

1h 10min

Pasta met prei en ajvar

Pasta met prei en ajvar

3.8(4)

30min

Rijst met groentemix

Rijst met groentemix

4.5(22)

55min

Varkenslendegebraad met aardappelpuree

Varkenslendegebraad met aardappelpuree

4.3(7)

1h 15min

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Pas d’évaluation