Versions compatibles
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
ou 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2128 kJ / 508 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 28 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 429 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 godz.
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min