Versions compatibles
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 diente de ajo
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
- 20 g de harina
- 40 g de puerro en rodajas de 3 mm
- 80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
- 40 g de judías verdes congeladas en trozos
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 1200 g de agua
-
200
g de arroz de grano largo
ou 200 g de arroz jazmín
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1894 kJ / 452 kcal
- Protides
- 27.9 g
- Glucides
- 49.2 g
- Lipides
- 15.1 g
- Graisses saturées
- 3.1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 969 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1ωρ. 30 λεπτ.
Tortilla de patata
45 min
Lasaña boloñesa con pasta fresca (Batch cooking)
45 min
Burger de pollo con tomates secos
1ωρ.
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1ωρ.
Bacalao a la italiana con patatas al vapor
45 min
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
30 min
Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja
1ωρ.
Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
45 min
Menú: Ensalada de brócoli. Pollo con salsa de tomate y mascarpone. Sorbete de frutas
35 min
Boloñesa gratinada de lentejas y salami
1ωρ. 10 λεπτ.
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1ωρ.