Appareils et accessoires
Arroz negro con verduras asadas y tofu
Prép. 15min
Total 1h
4 raciones
Ingrédients
Verduras asadas
-
250 g de pimiento rojo en trozos de aprox. 2-3 cm
-
250 g de zanahoria en trozos de aprox. 1-2 cm
-
250 g de cebolla en anillos de aprox. 1 cm
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de pimentón (optionnel)
-
50 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de ajo en polvo (optionnel)
-
1 cucharadita de orégano seco
Arroz negro
-
1200 g de agua
-
3 pellizcos de sal
-
250 g de tofu firme en dados de aprox. 2 cm
-
½ cucharada salsa de soja (aprox. 5 g)
-
250 g de arroz negro (venere)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
237 mg
Protides
3 g
Calories
476 kJ /
114 kcal
Lipides
4 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 153
35 Recettes
Espagne
Espagne
Todo al negro - El sabor del color
24 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Curry vegano de berenjenas
50min
Curry vegano con tofu
30min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Papadams con verduras confitadas y salsa de yogur al curry
1h
Curry indio de verduras
50min
Fajitas veganas con tofu
25min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1h
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Curry de garbanzos y verduras
25min