Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
Prép. 35min
Total 1h 20min
4 raciones
Ingrédients
-
250 g de champiñones frescos laminados
-
60 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre de arroz
-
80 g salsa de soja
-
40 g de aceite de sésamo
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
-
300 g de quinoa en grano
-
220 g de cebolla en octavos
-
130 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
-
1 diente de ajo
-
750 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
½ - 1 cebolla roja
-
1 pepino (aprox. 150 g)
-
12 tomates cherry
-
100 g de edamame4 - 8 espárragos verdes
-
160 g de granos de maíz dulce fresco
-
120 - 150 g de espinacas baby frescas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1754.1 mg
Protides
19 g
Calories
2668 kJ /
637 kcal
Lipides
31.6 g
Fibre
11.1 g
Graisses saturées
4.4 g
Glucides
75.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Come bien y vive mejor
71 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Poke bol alto en proteínas
1h
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Cocción de arroz integral
35min
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30min
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
40min
Hamburguesas con guacamole y aros de cebolla (sin gluten)
2h 15min
Bol de quinoa con ternera
1h 30min
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada de quinoa y judías negras
50min
Poke de quinoa y seitán
1h