Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 5 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 porties

Ingrédients

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (optionnel)
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Lipides 37 g

Fibre 13.7 g

Glucides 40 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Recettes
Benelux

Smoothie Bowls 11 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Suikervrij bananenbrood

1h 15min

Crumble van Zomerfruit met Crème Anglaise

1h 10min

Pesto en zongedroogde tomatencake

40min

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1h

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40min

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Gestoomde appel-rood fruit clafoutis

Pas d’évaluation

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min

Kikkererwtensoep met spinazie

40min

Gele smoothie bowl

2h 20min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min