Appareils et accessoires
Velouté de courgettes
Prép. 20min
Total 45min
12 portions
Ingrédients
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousse d'ail (optionnel)
-
2200 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
400 - 600 g d'eau à ajuster en fonction de la texture souhaitée
-
1 - 2 c. à café de sel selon vos goûts
-
2 - 4 pincées de poivre moulu selon vos goûts
-
3 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 - 3 c. à café bombée de fond de légumes
-
30 g de beurre
-
120 g de fromage frais à tartiner
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
927.9 mg
Protides
5.3 g
Calories
413.8 kJ /
98.9 kcal
Lipides
5.4 g
Fibre
2.3 g
Graisses saturées
3.5 g
Glucides
5.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix Friend®
8 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Mousse au chocolat
3h 20min
Cake pesto et tomates séchées
40min
Purée de pomme de terre et merguez
55min
Soupe de courgette et menthe
35min
Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits
35min
Soupe mystère
45min
Sauce béarnaise
20min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45min
Risotto
30min
Mayonnaise
5min
Sauce béchamel
15min
Purée de pomme de terre
50min