![Brocoli vapeur (250 g) Brocoli vapeur (250 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ebcb1c95-b3d4-4f1b-8a67-4be53cd219a4/Derivates/569308ad-c5b1-4200-85ca-ed60cf93e9f4.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 250 g de brocoli, détaillé en bouquets
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 142 kJ / 34 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 0 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 23 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Courgettes vapeur (200-500 g)
20min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25min
Chou-fleur vapeur
20min
Fond d'artichaut à la framboise
1 godz. 10 min
Pommes de terre et patates douces vapeur (200-600 g)
30 min
Carottes vapeur (200-500 g), en rondelles
30 min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20min
Pommes vapeur
25min
Pommes de terre nouvelles vapeur
35min
Navets vapeur (200-600 g)
30 min
Chou vapeur (300 g)
15 Min