Skip to main content Recherche
Spelt

Spelt
3.0 2 évaluation
Prép. 5min
Total 2h 40min
2 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 20 mg
Protides 14.6 g
Calories 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Lipides 12.4 g
Fibre 10.7 g
Graisses saturées 1.2 g
Glucides 70.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rice & Grains 15 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Courgette side dish

4.5(28)

30 min

Vegetarian Medallions

Brak ocen

Cooked Quinoa

3.2(33)

15 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(54)

30 min

Mint Courgettes

3.8(33)

30 min

Tahini and Beetroot Dip

4.1(25)

1 godz. 15 min

Oat milk

3.7(132)

25 min

Tofu chocolate ice cream

3.7(9)

6 godz. 10 min

Creamed spinach

3.1(30)

15 min

Beetroot hummus

4.7(43)

10 min

Tabouleh with quinoa and tuna

4.2(17)

40 min

Savoury Flapjacks

4.2(53)

45 min