Appareils et accessoires
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prép. 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingrédients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
402.8 mg
Protides
12.5 g
Calories
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Lipides
25.8 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
15.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recettes
Pologne
Pologne
PYSZNE HISTORIE
66 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Wegańskie kulki mocy
15 min
Wegańskie brownie
2 godz. 45 min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 godz.
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Wegański placek (farinata)
1 godz. 50 min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 godz. 30 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 godz. 30 min
Lamingtony bez pieczenia
1 godz.
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 godz. 30 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 godz.