Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 banana (approx. 100 g), cut in pieces, plus extra sliced for serving (optional)
- 40 g fresh baby spinach
- 40 g Greek yoghurt
- 80 g milk
- ½ tsp vanilla extract
- 140 g plain flour
- 40 g sugar
- 1 medium egg
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 pinch fine sea salt
- 3 Tbsp sunflower oil
- maple syrup, for serving
- mixed nuts, roughly chopped, for serving
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Recettes alternatives
Classic Banana Bread
1 godz. 25 min
Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup
1 Std. 20 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 Min
Mango Chia Pudding
4 Std. 10 Min
Four Seed Power Smoothie
5min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 godz. 35 min
Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)
4 Std. 15 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Vegetable Waffles
15 Min
Apple Pancakes
30min