Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g d'eau
- 300 g de carottes, coupées en rondelles (3 carottes env.)
- 3 c. à café de graines de sésame grillées
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 414 kJ / 100 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 7 g
Recettes alternatives
Houmous de betterave
15 dk
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 dk
Dip de lentilles corail
40 Min
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
12 godz. 45 min
Houmous de courgette
10min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30min
Guacamole de petits pois
20 dk
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 dk
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1ωρ. 15 λεπτ.
Houmous de betterave
15 dk
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min