Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 20.2 g
- Fibre
- 2.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min