Versions compatibles
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 250 g tofu, miękkiego
- 300 g bananów, dojrzałych, plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
- 50 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 ½ łyżki cukru kokosowego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1429.3 kJ / 341.4 kcal
- Protides
- 13.4 g
- Glucides
- 37.4 g
- Lipides
- 16.5 g
- Fibre
- 3.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1sa
Migdałowa quinoa z owocami
30 dk
Migdałowy pudding z chia
15 dk
Siemianka
20min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Zielona owsianka
30 dk
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 godz. 15 min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Owsianka z komosą ryżową
15 dk