![Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B577A59D-B08B-4D30-91AF-3CB41CDD9C00/Derivates/8CA1D6E5-9660-4B6E-BF1C-FDE474901227.jpg)
Versions compatibles
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Protides
- 36.4 g
- Glucides
- 69.9 g
- Lipides
- 17.9 g
- Fibre
- 3.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1 Std.
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 dk
Ryż z warzywami i ananasem
50 phút
Spaghetti carbonara
40 Min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 Std. 15 Min
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1 Std. 20 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 phút
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 dk
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 Min
Makaron z krewetkami i porem
30 dk