Versions compatibles
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 80 g tomatoes, deseeded, diced (1 cm)
- 50 g onions, diced (1 cm)
- ½ tsp cider vinegar
- 4 wheat flour tortillas
- oil (low calorie oil spray)
- 1 ¼ tsp garlic powder
- 1 tsp smoked paprika
- 230 g tinned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- 180 g chipotle chilli salsa
- 30 g freshly squeezed lime juice
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp sour cream, low fat (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Total recipe
- Calories
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Protides
- 48 g
- Glucides
- 163 g
- Lipides
- 32.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Garlic and White Bean Stew
50 min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9h 25min
Vegetarian Chilli
1h 5min
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30 Min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 Min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 Min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Moroccan Chickpea and Halloumi Pie
1h 5min
Chilli Tacos
30 Min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 Min