![Omlet z białek Omlet z białek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D6163F4F-5278-4226-8C5E-9D4DD292C815/Derivates/C82D46D7-136A-4DC5-AC26-E8FFF2414CE0.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g białek (z ok. 5 jajek)
- 30 g szczypiorku, świeżego, posiekanego na kawałki
- 50 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 50 g pomidorów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 500 g wody
- 2 - 3 plastry szynki bresaoli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 431 kJ / 103 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 17 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie
25 dk
Ciasto kalafiorowe
1sa 15 dk
Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)
40min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 godz. 40 min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55 dk
Frittata z cukinią
55 dk
Omlet makaronowy z Varomy
40min
Jajka w kokilkach na parze
45min
Sernik z tofu (tofurnik)
4 godz. 40 min
Omlet z jarmużem
35min
Omlet na mące kokosowej
20min