Mini frittaty

Mini frittaty

4.1 90 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

100 g chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g cebuli szalotki
70 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
110 g cukinii pokrojonej na kawałki
20 g rukoli drobno pokrojonej
4 jajka
⅓ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 szczypty papryki, mielonej
masło do natłuszczenia foremek
500 g wody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1040 mg

Protides 22 g

Calories 1350 kJ / 323 kcal

Lipides 24 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 4.5 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Jajka w kokilkach na parze

Jajka w kokilkach na parze

45min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55min

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

1h 25min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1h

Omlet z białek

Omlet z białek

35min

Batony kujona

Batony kujona

3h 20min

Gnocchi buraczane

Gnocchi buraczane

30min

Siemianka

Siemianka

20min

Gofry a'la frittata

Gofry a'la frittata

1h 20min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25min

Omlet makaronowy z Varomy

Omlet makaronowy z Varomy

40min

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20min