Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de ventresca de bonito (sin piel ni espinas) en trozos
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharadita de semillas de comino
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de caldo de pescado
- 50 g de aceite de oliva
- 180 g de pimientos verdes en trozos
- 180 g de cebolla en cuartos
- 200 g de tomate troceado en conserva
- 500 g de patatas en trozos
- Infos nut.
- par 4 raciones
- Calories
- 8205.3 kJ / 1963 kcal
- Protides
- 148 g
- Glucides
- 103.8 g
- Lipides
- 106.2 g
- Fibre
- 17.6 g
Recettes alternatives
Alubias con bacalao
30 min
Guiso marinero con patatas
45 Min
Guiso de judías blancas con calamares y chorizo (Cocción lenta)
5 godz. 30 min
Sopa marinera
55min
Guiso marinero
1 Std. 20 Min
Marmitako de caballa
50 min
Pollo con tomate y pimiento morrón
30 min
Menú: Menestra de verduras a la sidra. Flan de coco
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Menú: Patatas con almejas y calamares. Lubina con coliflor y salsa de puerros. Flan de café
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Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
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Guiso de verduras con caballa
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