Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0 26 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

50 g d'oignons en morceaux
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
300 g de courgettes en tranches
50 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
500 g d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 25 g

Calories 1004 kJ / 240 kcal

Lipides 13.9 g

Fibre 1.9 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Plats de volaille 10 Recettes
Benelux

Plats de volaille 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de pâtes aux légumes

1h

Ragoût de porc à la grecque

45min

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30min

Ballotins de filet de porc

1h

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25min

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

40min

Nouilles sautées aux légumes

30min

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Filet de porc sauce moutarde

30min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40min

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40min

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

40min