Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 oz water
- 9 oz plain yogurt
- 8 oz frozen mixed berries
- 7 oz banana (approx. 1 banana)
- 2 oz almonds
- 2 oz pumpkin seeds
- 2 oz flaxseed
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tbsp raw cacao nibs
- 1 tbsp maca powder
- 1 tsp chia seeds
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1655 kJ / 395.6 kcal
- Protides
- 15.3 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 24.4 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 12.1 g
- Sodium
- 39.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tropical Kale Smoothie
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Protein Shake
5min
Fruit Smoothie
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Tropical Smoothie
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Peanut and Banana Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min