Appareils et accessoires
Knapperige granola
Prép. 1h
Total 2h
50 porties
Ingrédients
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portie
Protides
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Lipides
9.5 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Power Food
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Zachte graanrepen
1 Std.
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Rabarber-citroen cookies
1 Std.
Donkere chocolade koekjes met witte chocolade vulling
5 Std. 50 Min
Brownie koekjes
1 Std. 35 Min
Pastasalade met groenten
1 Std.
Gemarineerde paprika's
55 Min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 Std. 30 Min
Pompoenbrood
1 Std. 45 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 Min
Havermoutpap met vers fruit
15 Min
Zachte bloemkoolsoep
50 Min