Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de chou frisé
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 200 g de concombre, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
- 1 citron vert, pelé, sans peau blanche ni pépins
- 5 - 10 g de gingembre frais, selon votre goût, pelé, en petits morceaux
- 250 g de jus de pomme
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Nouilles sautées aux légumes
30min
Jus détox pomme et poire
10 min
Jus détox anti-oxydant
10 min
Smoothie vert
10 min
Tranche à l'avoine
1h 40 min.
Glace au yaourt à la mangue
12h
Jus à la salade
Pas d’évaluation
Crème de bettes
35min
Soupe de nouilles au poulet
1 godz. 35 min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40min
Betterave sucrée
10 min
Paella aux haricots rouges
55min