Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots, cut into halves
- 90 g dried figs, cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter, cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder, to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 13.3 g
- Lipides
- 28.7 g
- Graisses saturées
- 9.5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 109.9 mg
Recettes alternatives
Breakfast bars
1h 10min
Breakfast bars
40 dk
Macadamia protein balls with coconut butter
40 dk
Raw chocolate snaps
1h 5min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Rice crisp bars
1h 10min
Carrot cake bliss balls
40 dk
Berry coconut cashew bars
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Apricot macadamia biscuits
40 dk
Chocolate fruit and nut squares
1h 10min
Almond and date bars
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