Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 25 sprigs fresh parsley, leaves only
- 160 g onions, cut into quarters
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 200 g courgettes, cut into pieces (3 cm)
- 200 g oat flakes
- 2 eggs
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 636 kJ / 152 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 Std. 35 Min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1 Std. 15 Min
Carrot Cake Cookies
35min
Courgette and Dried Fruit Scones
30min
Banana and Oat Muffins
35min
Veggie and Fruit Muffins
30min
Spirulina Ice Cream
16 Std. 10 Min
Peanut butter choc chip slice
1h 20min
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1 Std. 25 Min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min