![Mr. Tomato Head Mr. Tomato Head](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/159202.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g water
- 70 g courgette, diced (0.5-1 cm)
- 80 g basmati rice
- 4 tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
- 15 g extra virgin olive oil
- 1 tbsp balsamic vinegar
- 1 - 2 pinches fine salt
- 20 g Parmesan cheese, in shavings
- 60 g canned tuna in oil, well-drained
- 2 green olives, pitted
- 1 processed cheese slice
- 4 - 5 fresh basil leaves, washed and dried
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 820 kJ / 196 kcal
- Protides
- 9.6 g
- Glucides
- 20.1 g
- Lipides
- 9.1 g
- Fibre
- 2.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Apple Pancakes
30 min
Semolina Custard Dessert Pots
20 min
Gooey Hot Chocolate Cookie (Metric)
2h 40min
Lamingtons
30 min
Veal stew (Blanquette de veau)
1 godz. 5 min
Turkey roulade with pancetta and porcini sauce
50 min
Rice Cake with Sweet Azuki Bean Paste
8 godz. 30 min
Lasagna rolls
1 godz.
Carrot Oat Energy Balls
50 min
Cinnamon Roll Waffles
1h 35min
Dark Chocolate Cookies with White Chocolate Cream
5 godz. 50 min
Mini Everything Bagels
1 godz. 20 min