Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.6 36 évaluations

Prép. 15min

Total 2h 40min

16 portions

Ingrédients

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portions

Sodium 8.8 mg

Protides 5 g

Calories 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 3.7 g

Graisses saturées 6.1 g

Glucides 19.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sweet Nourish 80 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1 godz. 30 min

Sliders with walnut or sweet potato patties

2 godz. 15 min

Smoked salmon slice

2 godz. 40 min

Sweet potato pasta with burnt sage butter

30 min

Kumara sausage rolls

1 godz. 15 min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1 godz.

Pumpkin and turmeric loaf

1 godz. 50 min

Impossible coconut pie

1 godz. 30 min

Apricot macadamia biscuits

40 min

Mediterranean carrot fritters

1 godz.

Roasted carrot dip

1 godz.

Gluten free hot cross buns

3 godz. 25 min