Versions compatibles
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de pimiento rojo
- 100 g de pimiento amarillo
- 35 g de aceite de oliva
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1791 kJ / 429 kcal
- Protides
- 10.6 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 20.2 g
- Fibre
- 6.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1 godz. 15 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Tallarines con calabacín, menta y limón
20min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 Min
Arroz con calabaza para deportistas
30 Min
Cuscús especiado de verduras
30 Min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 Min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 Min
Cuscús con vegetales
15 min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 Min