Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g rolled oats
- 100 g shredded coconut
- 160 g buckwheat groats
- 125 g raw hazelnuts
- 150 g dried cranberries
- 30 g sunflower seeds
- 30 g chia seeds
- 1 tbsp ground cinnamon
- 80 g coconut oil
- 1 tsp vanilla bean paste
- 130 g pure maple syrup
- 40 g raw cacao powder
- 30 g coconut sugar
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1300.1 kJ / 309.6 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 29.8 g
- Lipides
- 17.6 g
- Graisses saturées
- 9.6 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 5.7 mg
Recettes alternatives
Coconut and beetroot balls
40 min
Vanilla and honey toasted muesli
35 min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Chocolate energy bars
1h
Berry coconut cashew bars
2h 40min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55 min
Black tahini and beetroot hommus
1 godz. 10 min
Rice crisp bars
1 godz. 10 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Carrot cake bliss balls
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Falafel with beetroot hommus
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