Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
茄汁炒三鮮
Prép. 20min
Total 40min
1 完整食譜
Ingrédients
-
蒜頭3 粒
-
橄欖油1 大匙
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花枝 切塊(約3公分)150 克
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扇貝 切塊100 克
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草蝦仁 切塊150 克
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番茄醬30 克
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鹽 依個人喜好調整½ 茶匙
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糖 依個人喜好調整¼ 茶匙
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黑胡椒粗粒½ 茶匙
-
新鮮巴西利 (optionnel) 少許，切碎，裝飾用
Niveau
facile
Infos nut. par 1 完整食譜
Protides
63.4 g
Calories
2630 kJ /
628 kcal
Lipides
21.4 g
Fibre
4.9 g
Glucides
48.8 g
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