Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes

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Prép. 10min

Total 50min

10 doses

Ingrédients

óleo de coco
60 g
xarope de ácer
150 g
flocos de aveia s/ glúten
300 g
sementes de abóbora
85 g
semente de girassol
30 g
sementes de chia
2 c. sopa de
sementes de linhaça
2 c. sopa de
cacau em pó
6 c. sopa de
coco em lascas
30 g
30 g coco ralado
sal
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 279.5 mg

Protides 6.6 g

Calories 1196.5 kJ / 286 kcal

Lipides 14.8 g

Fibre 6.5 g

Graisses saturées 8.1 g

Glucides 36 g

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