Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

4.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porción

Ingrédients

400 g de coliflor en trozos pequeños
1 ½ cdita de sal
½ ramillete de perejil fresco
70 g de queso parmesano cortado en trozos
40 g de harina de almendra
2 huevo
¾ cdita pimienta blanca molida
4 cucharada de queso de cabra suave
8 rebanada de jamón serrano
50 g de arúgula para adornar
1 higo cortado en rodajas finas
50 g piñón (optionnel) tostados, para espolvorear

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 1858.8 mg

Protides 27.3 g

Calories 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Lipides 21.6 g

Fibre 5.4 g

Graisses saturées 6.7 g

Glucides 16.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Almuerzos ligeros 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Pan pita

1 godz. 40 min

Naan (pan hindú)

2 godz.

Pan integral

3 godz.

Pan para hamburguesa

3 godz. 20 min

Pan de caja con ajonjolí

2 godz.

Pan de nata con manjar rosa

1 godz. 30 min

Bollo vegano para hamburguesa

1 godz.

Masa madre (levadura natural)

120 godz.

Focaccia de romero y jitomate deshidratado

1 godz. 20 min

Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena

2 godz. 10 min

Pan de caja blanco

2 godz.

Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano

1 godz.

Tout montrer

Tout montrer