Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 25min

4 doses

Ingrédients

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1966.6 mg

Protides 38.2 g

Calories 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Lipides 43.1 g

Fibre 1.7 g

Graisses saturées 20.3 g

Glucides 46.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Poke proteico

1h

Quiche de espinafres com base de polenta

1h 10min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá na Bimby Friend

30min

Salada fresca de arroz integral

1h

Risoto de beterraba

30min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1h 25min

Tortilha de brócolos

20min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Gratinado de nachos

1h

Soufflé de espinafres e cogumelos

1h 20min

Tagliatelle com abóbora

1h 10min