Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
Ingrédients
-
1 ząbek czosnku
-
2 awokado bardzo dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
2 łyżeczki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
15 g oleju
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm plastry
-
30 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
70 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 tortille pszenne, pełnoziarniste
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min