Pudding chia z matchą i owocami

3.8 22 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 55.3 mg

Protides 7.4 g

Calories 879.3 kJ / 210.2 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 8.1 g

Graisses saturées 3.7 g

Glucides 22.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Matcha 8 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1hod. 50min.

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1hod. 30min.

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min.

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min.

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1hod.

Budyń kokosowy z malinami

15min.

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1hod. 45min.

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1hod. 5min.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8hod.

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1hod.

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40min.

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min.