Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Rote-Linsen-Protein-Salat
Préparer. 25min
Total 25min
4 Portionen
Ingrédients
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Petersilie, frisch abgezupft10 g
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Wasser1500 g
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1 Würfel Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 TL
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rote Linsen, getrocknet, gesplittet400 g
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Gurke200 g
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Tomate300 g
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Minze, frisch abgezupft10 g
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Basilikum, frisch abgezupft10 g
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Schalotte halbiert30 g
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Skyr300 g
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Salz1 - 1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Zitronensaft10 g
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Chili, gemahlen¾ TL
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Feta zerbröselt100 g
Infos nut. par 1 Portion
Calories
497 kcal /
2081 kJ
Protides
37 g
Lipides
8 g
Glucides
73 g
Fibre
12.2 g
Graisses saturées
5 g
Sodium
1168 mg
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