Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
-
250
g Wildreismischung
ou 250 g roter Reis - 200 g Spitzkohl, in Spalten
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 160 g Radieschen, geputzt
- 300 g braune Champignons
- 1 TL Öl
- 150 g Edamame, gepalt, TK
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 15 g Olivenöl
- 40 g Sojasauce
- 50 g Miso-Paste, hell
- 10 g Ahornsirup
- 20 g Balsamico, hell
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- Sesam, geröstet, zum Bestreuen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1669 kJ / 399 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 67 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 1491 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1h 45 min
Edamame-Garnelen-Salat
40min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 min
Vegane Asia-Bowl
30 min
Kantonesischer Garnelen-Reis
50min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 min