Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 31 évaluations

Prép. 20min

Total 30min

8 pieces

Ingrédients

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 41.5 mg

Protides 10.7 g

Calories 427.1 kJ / 102.1 kcal

Lipides 2.1 g

Fibre 1.3 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High Protein 12 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Pre-workout nut and date bark

1h 15min

Homemade toasted muesli

30min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10min

Caprese omelette

30min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

High protein brownies

20min

Raspberry and basil sangria

40min

Chewy chocolate brownies

35min

Banana and raspberry soft serve

5min

Quick strawberry dessert

5min

High protein peanut banana shake

5min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min